分類: 要聞新聞
農行黃江支行員工齊心救助突發急病客戶
新快報訊 在農行東莞黃江支行營業部的營業大廳裡，一場突如其來的緊急情況，不僅考驗了銀行員工的專業素養，更展現了他們對客戶的深情關懷。
近日，一名男性客戶在諮詢臺前突然暈厥倒地，大堂客服經理劉志偉快步走到客戶身邊不斷呼喚，試圖喚醒客戶意識。眼看客戶已失去意識，劉經理立即採取急救措施並通知同事撥打120急救電話，聯繫專業醫護人員前來救助。
在劉經理的努力下，客戶逐漸恢復了意識，網點工作人員小心翼翼地將其攙扶至休息區，並提供了熱水和被子，以緩解客戶的不適。在等待救護車到來的過程中，工作人員始終守護在旁，密切關注客戶的情況，並嘗試聯繫其家屬。
不久後，救護車抵達現場，醫護人員立即對該客戶進行基礎檢查。在銀行員工的協助下，客戶被平穩地送上救護車，送往醫院進行進一步治療。黃江支行員工的快速反應和高效救助贏得了在場客戶的廣泛讚譽。（田曉霞）
環保清明節－燒金紙加劇空汙 創意方法替代
掃墓焚燒的紙錢造成局部熱島效應及空氣污染，使天氣感受上會覺得悶熱。 圖／shutterstock
多晴少雨，溫暖宜人，放心收厚被。
雖然二月的「立春」表示春天的開始，然而四月份的天氣恐怕比較符合臺灣人對春天的期望，這時主要是溫暖宜人、多晴少雨。此時北方冷空氣明顯減弱，不必再像三月得時時防備冷氣團南下造成瞬間大降溫，可以放心收起厚棉被和外套。
四月上旬的清明正好是臺灣春雨期的尾聲，北部的雨量相較於驚蟄和春分略微減少，主要是因爲鋒面雲系越來越少、越來越弱的關係。不過中南部的降雨量卻有逐漸增加的趨勢，主要原因是南方暖溼空氣明顯增強，遇到晴朗好天氣時，容易因爲地面加熱而產生對流，帶來較大雨勢。
雖然此時仍屬南部旱季，降雨量只有北部一半，然而一旦下雨，雨勢幾乎是北部的兩倍大，不過降雨機率仍和春分相當，平均每六天就有一天會下雨，不過降雨時數只有三到四小時。所以如果遇到下雨，可別太沖動淋雨跑回家，不如找間咖啡店給自己一點午後悠閒的時光，雨很快就會停了。
清明時節熱翻天？氣溫回升易悶熱
雖然唐朝詩人杜牧在詩中寫道「清明時節雨紛紛，路上行人慾斷魂」，臺灣在清明掃墓時也偶爾會遇到下雨天，然而改寫成「清明時節熱翻天」可能更符合實際情況。因爲四月天氣逐漸轉晴、溫度上升，掃墓焚燒的紙錢造成局部熱島效應及空氣污染，使天氣感受上會覺得悶熱。因此清明節若沒下雨，通常都相當的不舒服，相當的極端。
而溫暖的氣溫，也是清明該被稱爲真正春天起始的理由之一。根據往年觀測資料，清明時期全臺灣中午的高溫都可以來到26到29度之間，清晨的低溫也都回升到19度以上。
此時農夫則會從清明時期的風向來預判未來的天氣，有句諺語說「清明風若從南起，預報田禾大有收」，意思就是說清明這天如果吹南風的話，今年就可以有大豐收，因爲此時南方暖溼空氣已開始發展，如果還是吹北風的話，就表示氣候有異常，會影響到收成。
別再燒金！掃墓祭祖重環保
许光汉，没人能抵抗住天蝎座的性张力！
清明節掃墓祭祖，燒紙錢已成華人社會的習俗似乎無法避免，不過還是建議能夠不燒就不燒。因爲若是穩定天氣下燒紙錢，易引起空氣品質惡化，對環境和人體都會造成嚴重的傷害，尤其臺灣民衆有很高比例是屬於呼吸器官敏感族羣，若剛好遇到高壓籠罩下氣流微弱，則燃燒造成的懸浮微粒將難以擴散而累積在我們呼吸的空氣之中，走到哪到處都不舒服。如果真的要燒，目前很多縣市環保局也推動有類似金條、無限卡之類的，也是和成堆紙錢一樣意思，燒一點點就好，或是也能委託給環保局統一集中處理。
《樂活國民歷：懂天意，食當令，遊在地，開好運，疫後必備新時代節氣生活指南（增修新版）》。 圖／遠流出版提供
清明生活小叮嚀
Take action！加入《倡議+》
都是「澱粉」熱量、蛋白質卻大不同！怎麼吃CP值最高？營養成分一圖比較
都是「澱粉」熱量、蛋白質卻大不同！怎麼吃CP值最高？營養成分一圖比較
如果你有減重、減糖等需求，你知道該怎麼選這些澱粉食材纔對嗎？ 圖／freepik
吃火鍋常常遇到隱藏在菜盤中的僞蔬菜，吃不吃南瓜、芋頭常常也被人拿人做文章，但如果你有減重、減糖等需求，你知道該怎麼選這些澱粉食材纔對嗎？好食課 林世航 Titan 營養師 整理五種常見主食，讓你一目瞭然營養差異！
澱粉營養大PK
1. 白飯
一碗160克，熱量293大卡，蛋白質5.0克，糖類66克，爲這五種澱粉中熱量、糖類、蛋白質最高的，但因爲經過加工，膳食纖維少了大半，只剩1.0克，鉀也只剩64毫克，建議可改吃糙米飯來補足這些營養。
2. 馬鈴薯
一顆約155克，熱量109大卡，蛋白質3.6克，糖類23克，是裡頭熱量及糖類最低，而鉀含量最高的（鉀含量668毫克）！但想減肥可別因此狂吃市售的馬鈴薯泥，因爲這些泥往往有加沙拉油、美乃滋等調味料下去混合，使得熱量整個大增。
3. 地瓜
一顆150克，熱量182大卡，蛋白質2.0克，糖類42克，爲裡頭膳食纖維最高者，一顆即含3.8克纖維，並且富含維生素A，建議連皮一起吃，可以吃到更多纖維。
4. 芋頭
一顆芋頭約600克，1/4顆芋頭熱量約161大卡，蛋白質1.6克，糖類37克，膳食纖維2.5克，爲這幾種澱粉中鎂、鋅、維生素K1最高者。
5. 南瓜
一片150克的南瓜，熱量約111大卡，也算是澱粉中熱量偏低的，蛋白質有2.9克，糖類26克，膳食纖維3.8克，鉀含量則是第二高，有639毫克，富含有葉黃素、玉米黃質，想護眼可多搭配油脂一起吃。
圖／好食課
本文轉載自《好食課FB粉絲專頁》，原文爲：【一張圖懂吃】都是澱粉！營養成分大PK
「左营高铁科技之心」招商传捷报 国扬挹注188亿造北高新门户
從春天到春天——寫在西藏民主改革65週年之際
（原標題：從春天到春天——寫在西藏民主改革65週年之際）
又一個春天來了。對西藏這片廣闊土地上的人們來說，春暖花開的三月，無疑是充滿希望、令人嚮往的。而在65年前那場西藏曆史上最廣泛、最深刻、最偉大的社會變革之前，人們從未奢望過“春天”來臨，絕大多數人的生命底色只有漫長的一個又一個不可逾越的“寒冬”。
在人類發展史上，具有人身依附關係的奴隸制、農奴制在世界上大多數地方都存在過。隨着17世紀中葉的歐洲啓蒙運動，廢奴運動開始在一些國家發生，直至19世紀世界各國廢奴運動的興起，奴隸制、農奴制、黑奴制在各國逐漸被廢除。
日常的差役原本多如牛毛，特殊時期更是匪夷所思，例如“傳召大法會”期間，女人因多梳一根辮子而被徵辮子稅，如果下雪還會被徵“賜雪稅”，如果清掃了積雪，還會被徵收地溼稅；逢事若是拿不出納稅單，就會挨鞭笞，或遭受重罰；高利貸如繩索將農奴牢牢拴在莊園裡，直至榨乾最後一滴血汗；鞭棍毒打、戴木枷腳鐐、掛石環、戴石帽等刑罰摧殘肢體甚至剝奪生命……直至20世紀50年代，西藏社會依然處於政教合一的封建農奴制統治之下，這一落後、野蠻、殘酷的社會制度粗暴踐踏人類尊嚴，嚴重阻礙和破壞社會發展，使西藏遠離現代文明。駭人聽聞的惡行和痛不欲生的苦難籠罩着整個高原，指向同一個聲音：打破一箇舊西藏，重建一個新西藏。
1951年5月23日，《中央人民政府和西藏地方政府關於和平解放西藏辦法的協議》（簡稱《十七條協議》）的簽訂，宣告西藏和平解放。協議規定：“有關西藏的各項改革事宜，中央不加強迫。西藏地方政府應自動進行改革，人民提出改革要求時，得采取與西藏領導人員協商的辦法解決之。”此後的8年間，人民解放軍和駐藏工作人員嚴格執行協議，西藏僧俗羣衆對新舊兩種制度“看了八年、比了八年、想了八年”，從親身經歷中認識到封建農奴制度的黑暗與反人性本質，人們“開始懷疑若干世紀以來存在於他們與其統治者之間的關係是否公正”，不再相信“窮人是鬼、牛出身”的魔咒，在寒冬中等待春天。
“改革何時開始啊？”長期飽受剝削和野蠻蹂躪的農奴和奴隸都在打聽，他們渴望人身自由、期盼改革。而這種意識的覺醒，讓頑固維護統治地位及其切身利益的“三大領主”勢力感到萬分恐慌和懼怕。1959年，西藏地方反動上層悍然發動武裝叛亂，這一極端選擇成爲提前進行民主改革的一個歷史契機。寒冬中蓄勢待發的人們煥發出“復活般”的生命力，以主人翁的姿態投身埋葬農奴制，建設一個新西藏的偉大進程中；以改天換地的高漲熱情和傾力投入，打開新生活的大門。
寒冬阻擋不了春天的腳步。中國共產黨領導西藏人民順應歷史發展的必然規律，使百萬農奴獲得人身自由。65年來，西藏各族羣衆沐浴着黨的陽光雨露，把貧窮落後的舊西藏建設成了經濟繁榮發展、社會全面進步、生態環境良好、人民生活幸福的新西藏。如今，人們沐浴在新時代春風裡，正在一條具有西藏特色的中國式現代化道路上書寫新的歷史，歷史也將期待我們新的回答。（中國西藏網 文/吳建穎）
故宮零廢棄日打卡活動來了，參與可獲環保文創禮品
故宮零廢棄日打卡活動來了，參與可獲環保文創禮品
你仍留着已逝之花
新京報訊 據“故宮博物院”微信公衆號消息，3月26日至3月31日，以“從輕出發，生活自有‘零’感”爲主題的零廢棄日打卡活動來了。
在故宮遊覽中，自帶餐具、自帶水杯、光盤行動、節約用紙、垃圾分類等環保行爲，都是“從輕出發”的表現。在第二屆國際零廢物日和第七屆零廢棄日到來之際，故宮博物院邀市民加入“‘從輕出發’打卡活動”。
活動期間，關注@故宮博物院@萬科公益基金會並帶#故宮零廢棄# #從輕出發，生活自有零感#話題轉發本條微博，曬出你的“從輕出發”行爲，故宮博物院將於2024年4月2日10點抽取5位幸運參與者，送出故宮環保文創禮品。
編輯 樊一婧
哪個纔是意麵？他崩潰貼4照片掀共鳴 內行解答「這款才正宗」
哪個纔是意麵？他崩潰貼4照片掀共鳴 內行解答「這款才正宗」
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一名網友貼出四張照片，納悶爲何樣貌看起來不同，卻都被稱爲「意麪」。情境示意圖。圖／聯合報系資料照片
在小吃店用餐，有時候會在菜單上看見「意麪」兩字，但近日有網友發現，雖然都叫做「意麪」，卻存在長的不一樣的意麪，因此納悶「我以後點幹意麪，到底送上來會是什麼？」，他也貼出四張示意照片。文章也掀起共鳴，「常常分不清楚，每次去麪攤都要再確認」、「笑死，我也分不清楚」。有網友則分析照片中哪張拍的纔是意麪，還有內行人直指第二張圖纔是正宗的意麪。
一名網友在PTT發文，貼出四張照片，表示每一張照片中的麪食都被稱爲「意麪」，直問「爲什麼意麪有這麼多種阿？」、「那我以後點幹意麪，到底送上來會是什麼？」原PO的提問掀起共鳴，網友們表示，「常常分不清楚，每次去麪攤都要再確認」、「莫名其妙的面」、「笑死，我也分不清楚」、「真的，這個我也有疑問」、「這問題問的真好」。
有人認爲原PO貼出的照片都屬於意麪，「意麪就是加雞蛋的鹼水面，1、2、3、4都可能」、「面要做怎樣的造型都是看攤主」。有網友則表示第一張跟第二張照片纔是意麪，「1是鍋燒意麪的麪條，2是鹽水意麪」、「1是常見的鍋燒意麪（面體一團事先炸好）」、「1跟2感覺比較常見」、「1是鱔魚意麪，2是鹽水意麪」。
該名網友貼出四張照片，由左上至右下依序排列，納悶難道「什麼面都叫意麪」，對此有網友指出第二張圖（左下角）纔是正宗意麪。圖截自PTT
更有網友直指第二張照片中的意麪纔是正宗，「2才正宗，其他都是怪力亂神」、「2就正統鹽水意麪」、「到後壁新營鹽水一帶買的就是2這種」、「選第2個就對了」、「第2種纔是標準意麪」、「從小到大的認知都是2」。
據《自由時報》報導，臺灣意麪的發源地在臺南鹽水，制面的麪粉會加入雞蛋。常見意麪的造型呈波浪狀，但也存在扁直狀的麪條。此外，臺南「鍋燒意麪」的麪條會事先油炸定型，含蛋比例更高，適合湯汁料理，因此鱔魚意麪會用此種麪條。而根據維基百科資料，除了鹽水意麪，南投意麪也是使用非油炸的面體，且會以鹼水代替蛋制面，跟鹽水意麪的Q韌相比，口感上較滑溜。
鹽水意麪示意圖。聯合報系資料照片
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《絕世網紅》樸圭瑛被稱「淡顏系天花板」，私下最愛的活氧妝畫法公開
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韓劇《絕世網紅》爆紅，女主角樸圭瑛超高顏值也引起矚目，堪稱「淡顏系天花板」，私下妝容也走乾淨清新路線！
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圖／美麗佳人
淡顏繫有這些特徵
要區分淡顏還是濃顏，最重要的標準就是看五官。如果五官深刻，像是濃眉大眼、鼻子高挺、整體輪廓明顯就是濃顏。相反的，如果五官較精緻小巧、留白較多，加上膚色偏白，就會被認爲是淡顏。
而樸圭瑛不僅先天條件符合，後天妝容也偏愛清淡妝感，看起來既氣質又有透明感，更加深了「淡顏系」的印象。
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淡顏活氧妝重點放在眉毛與嘴脣
細看樸圭瑛私下妝容，重點往往放在眉毛與脣妝上，其餘色彩都減到最低，是很適合日常、充滿氧氣感的妝感。
【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】
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張柏芝「用口紅化妝」引熱議 網歪樓：影片的精髓是甩髮的瞬間
張柏芝最近熱衷經營社羣平臺，除了微博外她還開設了instagram、小紅書，甚至連年輕人最流行的抖音她也有在使用，完全走得很前面。近日，她分享了一段化妝影片，她在影片中示範了90年代的復古紅脣妝，真的是美到不行。
圖／擷自instagram
不過，這支影片還不是什麼普通的化妝影片，張柏芝在影片中除了脣妝外，眼影、腮紅全都是用口紅完成，雖然她不是第一個把口紅拿來畫腮紅、眼影的人，但是許多人看了也都相當驚豔的表示，原來女明星也知道這樣的小妙招，引發網友議論。
不過有網友認爲這部影片的精髓根本不是什麼用一支口紅化妝，影片中最大的亮點絕對就是張柏芝將馬尾放下來甩頭髮的那一瞬間，自信眼神、完美復古紅脣妝，實在是迷死人，網友也紛紛大讚「這是什麼神仙顏值」、「仙女降臨」等等。
圖／擷自instagram
而前幾天張柏芝也在instagram上分享了一張學生時期的證件照，也是掀起熱議，只能說女神魅力真的強大，無論是做什麼事情都能引發話題。
圖／擷自instagram
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圖／Newsen
全鍾瑞在2021年靠着《聲命線索》奪得第57屆百想藝術大賞，電視部門最佳女主角獎項，成爲全國上下皆知的影后之一，近日和《王后傘下》文相敏主演新劇《不可能的婚禮》，也增加了許多公開場合曝光的頻率，8號亮相手錶品牌HUBLOT的活動，昨日（17號）更前往首爾「高尺天空巨蛋」擔任練習賽開球名人。
昨日是大谷翔平任職的職棒大聯盟洛杉磯道奇，和韓國職業球隊培證英雄練習賽，全鍾瑞當天前往開球，身上穿着道奇的短版球衣，下身搭配大地駝色運動緊身褲，並套上球隊的高筒長襪，髮型綁了低辮子，整體相當清爽不失個人風格，而她在受到指示後，便毫無猶豫的自信走到定點位子投下一球。
而全鍾瑞當天的這身造型也引起不少討論，因爲是穿着瑜珈運動褲的關係，下半身褲子非常貼身突顯她的身型，身材本就好的她，因爲這次的關係又將極品曲線曬得體無完膚，尤其是美臀的部分從側面看更是翹的像山丘，果然平時的健身訓練及身材管理一點都沒有鬆懈。
《半导体》宜鼎参战NVIDIA GTC 以智慧工厂解决方案秀边缘AI整合力
不過爲什麼會邀請影后來開球，也是不少人好奇的點，其實是因爲她的生日和球星大谷翔平一樣是1994年7月5日，也才因此促成這次的合作。
女性更年期恐歷時10年！醫師3點建議，改善盜汗、熱潮紅、失眠等不適
2024 年 3 月 29 日
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Warrior Wanda
女性更年期恐歷時10年！醫師3點建議，改善盜汗、熱潮紅、失眠等不適
每個人不論男女，都會碰上「更年期」這個關卡，但女性會遇上的狀況較爲明顯。 圖／freepik
獨／寶林中毒案大膽假設 醫師聽到這關鍵字猜「米酵菌酸\
系統 uu
每個人不論男女，都會碰上「更年期」這個關卡；《俗女養成記2》便提到女主角可能正面臨更年期，也簡要說明一般人對更年期的看法。臺北醫學大學婦產科、病理科臨牀兼任副教授阮正雄醫師表示男女都有更年期，但女性會遇上的狀況較爲明顯，且女性約有10年時間會經歷更年期，提早了解症狀與因應之道，有其必要性。
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女性的更年期 可能須經歷10年
阮正雄醫師說明，我們常說的更年期，其定義爲：女性由有月經期到無月經期之間的過渡期，時間長度隨着個人生活習慣略有不同，通常是停經前5年，與停經後5年；而沒有月經的時間長達1年，就可判定進入停經期。阮正雄強調，男女皆有更年期，只是男性到達更年期時，較爲不明顯。
應該稱爲「更年期症候羣」，因爲更年期將帶來許多症狀。每個人更年期的症狀多有不同，大致上有盜汗、熱潮紅、末梢血管擴張、胸悶心悸等，以及焦慮不安、煩躁等身心不適；其他有陰道乾澀、性交痛、尿失禁、腰痠或關節痛。
幸福食堂的异世界美食
女性易骨質疏鬆症 跌倒骨折最危險
案例 福建一35岁女人交往19岁小伙，二人房车内共度一夜后酿悲剧
阮正雄醫師特別強調的，是骨質疏鬆症。因女性荷爾蒙下降，則是因血中鈣離子增加，骨質流失形成骨質疏鬆症，跌倒時骨折情形變得常見。因女性發生骨質疏鬆症的機率比男性高，且一旦發生就容易發生跌倒骨折。阮正雄醫師說明，預防骨質疏鬆症，在飲食上，應攝取足夠的鈣質、維生素D、維生素K2與植物性雌激素；並且需要維持規律的負重運動，定期接受骨密度檢查。
與更年期和平共處 需改變生活型態
解決更年期帶來的症狀，須改變生活型態，醫師表示，藥物治療通常是荷爾蒙補充療法（HRT），也可考慮中藥以及大豆異黃酮等健康食品。同時有些女性在更年期時會特別厭世，這類人需要家人以及專業醫療協助。
最後阮正雄醫師提醒，更年期症候羣可緩解改善，就從改變生活習慣做起。建議可透過運動減重，來降低代謝症候羣的發生。同時須控制飲食，只吃8分飽即可。且注意血管病變及疾病風險。如有需要可考慮藥物治療，包含荷爾蒙補充療法（HRT）；中醫的漢方部分則有加味逍遙散等配方可納入考慮，建議看過中醫後再請醫師協助開立。
剀剀案浇不息热情 台南300社工师首度大会师
本文轉載自《NOW健康》，原文爲：男女都會面臨「更年期」！歷時多久？ 專業醫師說分明
郵輪招商成效亮眼 港務公司再次出擊行銷
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